Hanumanasana

Hanumanasana, atau Monkey pose (Sansekerta: हनुमन्सन) merupakan gerakan yoga hatha tingkat mahir. Namanya berasal dari kata Sansekerta ‘Hanuman’ (entitas suci dalam Hinduisme yang menyerupai kera) dan ‘asana’. Pose ini melambangkan lompatan maha jauh yang dilakukan oleh Hanuman untuk mencapai pulau Lankan dari daratan India. Hanumanasana juga dikenal dengan nama Split.

Manfaat:
Asana ini melambangkan makna mencapai sesuatu yang paling jauh secara rohani dan membutuhkan kelenturan fisik yang baik. Gerakan ini meregangkan urat lutut dan kunci paha.

Lokasi: Kebun Raya Bogor.

Lokasi: Bogor

Lokasi: Waduk Selorejo, Jawa Timur

Lokasi: Tugu, Malang.

Tentang Dina Begum

Penerjemah bersertifikat Himpunan Penerjemah Indonesia (HPI). Bagi Dina, menerjemahkan itu impian, kebanggaan dan hobi. Membaca adalah bagian dari hidupnya.
Pos ini dipublikasikan di Sitting position dan tag . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s